Sé tú el CAMBIO que quieres ver en tu hijo ADOLESCENTE
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Quizás hayas llegado hasta aquí porque...
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Te sientes agotada ante las constantes discusiones, la rebeldía, la desmotivación y la falta de comunicación de tu hijo adolescente.
- Te sientes frustrada porque tu hijo no se comporta como te gustaría que lo hiciera.
- Te sientes culpable porque crees que no lo estás haciendo bien, aunque pones tu mejor intención.
Sé cómo te sientes .... Yo también soy madre de adolescentes
Y a pesar de haber intentado hacerlo lo mejor que sabía y podía en cada momento, muchas veces me he sentido desbordada e impotente ante las adolescencias de mis hijos.Hasta que el COACHING "se cruzó" en mi camino y di un giro a mi vida...y a mi relación con ellos.
Estás en el sitio adecuado si lo que buscas es...
Mejorar la comunicación con tu hijo
Te resulta agotador comunicarte con él y conseguir que te haga caso sin recurrir a los gritos y amenazas. ¡Es como si hablarais idiomas diferentes!
Salir del bloqueo en el que estás
Si consiguieras tomar distancia y cambiar la perspectiva, lograrías darte cuenta de ciertas situaciones y dinámicas que ahora eres incapaz de ver.
Aprender nuevas estrategias
Tiene que haber otra manera de hacer las cosas para conseguir resultados diferentes, pero no sabes por dónde empezar a hacer cambios. ¡Necesitas un plan de acción!
Saber gestionar tu frustración
Las actitudes y conductas de tu hijo te sacan de tus casillas y no eres capaz de gestionar de forma satisfactoria todo lo que sientes ante su adolescencia. Y todo ello está afectando a tu salud emocional.
Afrontar tus defectos
Sabes que aunque pones tu mejor intención al relacionarte con tu hijo, también reconoces algunos defectos en ti que te llevan a tropezar con la misma piedra una y otra vez, pero no sabes cómo cambiar.
Conseguir hacerte respetar
Las salidas de tono y las provocaciones de tu hijo te llevan a recurrir a los gritos y a los castigos en un intento de hacerte respetar, pero como no lo consigues tu autoestima se ve dañada.
Saber atender a tus necesidades
A veces, te sientes tan harta, perdida y agotada ante los conflictos familiares, que haría falta que te prestaras un poco de atención para atender a tus necesidades tanto físicas como emocionales, y así poder sentirte mejor contigo misma y conseguir fortalecer tu autoestima.
Transformar el ambiente familiar
La adolescencia de tu hijo -y todos los conflictos que surgen- están afectando a las relaciones entre todos los miembros de la familia. ¡Harías cualquier cosa para conseguir armonía familiar!
Como padres, estamos co-creando la realidad que vivimos con nuestros hijos adolescentes. La buena noticia es que, por tanto, también ¡podemos transformarla!
HASTA HOY LO HAS HECHO LO MEJOR QUE HAS SABIDO.
Cuando tomes consciencia de cómo estás haciendo las cosas, podrás comenzar a introducir cambios.
Necesitamos cometer errores para poder aprender de ellos.
Lo importante es lo que decidas hacer a partir de ahora, sin culpabilizarte.
Hola, mi nombre es Yolanda Martín. Soy Coach Personal Certificada y especializada en Relaciones Familiares. Y estoy formada en Programación Neurolinguística (PNL), Inteligencia Emocional, Comunicación No Violenta y Técnicas de Liberación Emocional.
También soy madre de tres hijos y, hace unos años, en un momento de mi vida en que estaba atravesando una profunda crisis personal y familiar, experimenté un proceso de coaching que, entre muchas otras cosas, me sirvió para transformar mi papel como madre y la relación con mis hijos.
Desde entonces, me dedico a acompañar a las madres -y padres- para que descubran qué es lo que les está impidiendo tener una relación satisfactoria con sus hijos adolescentes. Y las animo, guío y fortalezco para que -a través de su propio cambio- puedan llegar a convertirse en inspiración para sus hijos.
Deja de frustrarte al querer cambiar a tu hijo, y comienza a construir una nueva relación desde TU propio CAMBIO
Si yo he podido transformar la relación con mis hijos -y conmigo misma-, ¡tú también puedes conseguirlo!
¿Qué puedes CONSEGUIR si trabajamos juntas?
- Mejorar la comunicación con tu hijo.
- Mejorar su autoestima, y también la tuya.
- Poner límites y consecuencias con serenidad, coherencia y argumentos.
- Saber gestionar tus emociones, y saber responder ante las de tu hijo.
- Hacerle responsable de las consecuencias de sus actos para que madure.
- Convertirte en un ejemplo inspirador para tu hijo.
- Favorecer una relación basada en el amor, la confianza y el respeto mutuo.
- Formar equipo con tu pareja (si la tienes) ante la adolescencia de vuestro hijo.
Como consecuencia, te SENTIRÁS...
- Más segura de ti misma.
- Más orgullosa como madre.
- Más comunicativa con toda la familia.
- Con mejor humor.
- Con más energía vital.
- Dormirás mejor.
SI PONES EL FOCO EN LOS COMPORTAMIENTOS QUE TE DISGUSTAN DE TU HIJO, CONSEGUIRÁS AMPLIARLOS
Necesitas tomar perspectiva para darte cuenta de lo que realmente está pasando y, desde ahí, poder focalizar en las soluciones .
PRUEBA una sesión GRATIS, sin compromiso
¿Qué te puedo ofrecer?
COACHING PARA PADRES
Descubre cómo puedes resolver los conflictos que estás viviendo con tu hijo adolescente, a través del coaching.
COACHING PARA ADOLESCENTES
Descubre cómo el coaching puede ayudar a tu hijo a enfrentarse a los retos que aparecen en su adolescencia.
COACHING EN SEPARACIONES
Descubre cómo puedes conseguir separarte de manera responsable, consciente y respetuosa, en beneficio de tus hijos.
¿Empezamos...?
Algunos testimonios de madres con las que he trabajado....
Cuando comencé el proceso de coaching con Yolanda, mi hijo estaba muy agresivo, discutíamos por todo y nuestra relación era malísima. Estábamos de muy mal humor y esto acababa afectando a toda la familia. Me faltaba energía para hacer cualquier cosa. La primera que empezó a cambiar fui yo y la manera de enfrentarme a los conflictos con mi hijo. Y después, poco a poco empezó todo lo demás. Mi hijo está empezando a cambiar en algunos temas como el desorden, las faltas de respeto e ¡incluso los estudios! Él ya no se ve a sí mismo como la oveja negra de la familia y ha empezado a cambiar la relación con sus hermanos y sus padres. Todos hemos ganado en tranquilidad. Ahora me siento más segura de mí misma, más tranquila y, sobre todo, más cerca de mi hijo.
Isabel A. (madre de 3 hijos, de 9, 13 y 16 años)
Gracias al coaching me ha cambiado la relación con mi hija. Ahora la entiendo mejor porque he hecho el esfuerzo para que así sea. Ya no pierdo el tiempo en discusiones inútiles y agotadoras. Ya no estoy tan encima de ella. He aprendido a poner límites claros, y a confiar más en mí y en ella. Mi hija me dice que me ve más tranquila y eso hace que ella también lo esté. Aunque seguimos discutiendo, intento ponerme en su lugar y sobre todo escucharla en lugar de sermonearla inútilmente. Y aunque me ha costado, he comprendido que no tiene que parecerse a mí. Me he sentido muy acompañada por Yolanda y a pesar de que me suele costar compartir mis cosas con los demás, he conseguido abrirme gracias a su cercanía, su sentido del humor y a no sentirme juzgada en ningún momento. Ahora tengo muchos recursos que me sirven para mi día a día. Y hasta pienso que ¡la adolescencia no es tan horrible como la pintamos!. Es sólo que nos fijamos en lo peor de ella.
Natalia S.C (madre de una hija de 17 años)
Cuando acudí a Yolanda me sentía muy triste y deprimida. Me acababa de separar, tenía gran carga laboral y veía cómo la educación de mis dos hijos adolescentes se me iba de las manos. Me costaba mucho hacerme respetar. Me enfadaba por cualquier cosa. Nos comunicábamos a gritos. Me culpabilizaba por la separación. Poco a poco fui trabajando con Yolanda cómo me estaba enfrentando yo a la nueva situación familiar y cómo estaba afectando esto a mi trabajo. Gracias a Yolanda y al trabajo que he hecho he conseguido conocerme mejor y ello me ha ayudado mucho no sólo a mejorar la relación con mis hijos, sino con la gente que me rodea e incluso conmigo misma. La imagen que tengo de mí ahora ha cambiado mucho. Sigo teniendo conflictos con mis hijos pero ahora me siento más segura para enfrentarme a ellos.
Rocío L. (madre de 2 hijos, de 15 y 18 años)